Mejora el Rendimiento Neuromuscular y la Relajación
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Función: El Magnesio es esencial para la contracción y, más importante, la relajación muscular. Ayuda a regular el sistema nervioso.
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Utilidad: Sirve para reducir calambres, espasmos musculares y fasciculaciones. Es muy útil para personas que hacen ejercicio intenso o que sufren de tensión muscular crónica.
Soporte para el Sueño y Reducción del Estrés
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Función: El Magnesio participa en la producción de neurotransmisores que inducen la calma, como el GABA.
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Utilidad: Ayuda a mejorar la calidad del sueño, facilita conciliar el sueño más rápidamente y reduce los síntomas de estrés y ansiedad.
Mejora la Energía y Reduce la Fatiga
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Función: El Magnesio es un cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, muchas de las cuales son esenciales para la producción de energía (ATP). La Vitamina B6 (Piridoxina) también es vital para el metabolismo energético.
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Utilidad: Sirve para combatir el cansancio y la fatiga, asegurando que el cuerpo pueda producir y utilizar la energía de manera eficiente.
Salud Ósea y Cardíaca
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Función: El Magnesio ayuda a regular el calcio y es crucial para la mineralización ósea. También ayuda a mantener un ritmo cardíaco normal.
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Utilidad: Apoya la densidad ósea a largo plazo y contribuye a la salud cardiovascular general.
¿Por Qué es Importante Tomarla?
Es importante tomar la combinación de Magnesio y Vitamina B6 por dos razones principales:
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Deficiencia Generalizada de Magnesio: Se estima que una gran parte de la población no consume suficiente Magnesio solo a través de la dieta. La deficiencia de Magnesio está ligada a calambres, migrañas y problemas de sueño.
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Sinergia con la Vitamina B6 (Mejor Absorción): La Vitamina B6 actúa como un cofactor que facilita la entrada del Magnesio a las células, incluyendo las células nerviosas, aumentando la biodisponibilidad y la eficacia del Magnesio para sus funciones neurológicas y musculares.
