Funciones Principales y Utilidad
La L-Glutamina sirve como apoyo nutricional fundamental en situaciones de alta demanda física.
1. Ayuda a la Recuperación Muscular
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Para qué funciona: Es crucial en la síntesis de proteínas. Suple la glutamina que se agota en los músculos durante el ejercicio intenso.
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Para qué sirve: Sirve para prevenir el catabolismo muscular (destrucción del músculo) después del entrenamiento, acelerando los procesos de reparación y reduciendo el dolor muscular (agujetas).
2. Soporte al Sistema Inmunológico
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Para qué funciona: Es el combustible preferido de las células del sistema inmunológico.
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Para qué sirve: Sirve para mantener tus defensas fuertes. Durante el entrenamiento intenso o periodos de estrés, los niveles de glutamina caen, lo que puede debilitar temporalmente tu inmunidad; el suplemento ayuda a evitar este déficit.
3. Mantenimiento de la Salud Intestinal
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Para qué funciona: Es la fuente de energía principal para las células que revisten el intestino.
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Para qué sirve: Sirve para proteger la pared intestinal. Esto es clave para una absorción eficiente de nutrientes y para prevenir problemas de permeabilidad intestinal.
