¿Para qué sirve el Citrato de Potasio?
- Previene calambres musculares y contracturas.
- Ayuda a una correcta función muscular y nerviosa.
- Favorece la hidratación celular, importante para quienes entrenan.
- Contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos cuando se pierde mucho líquido (por sudor intenso o calor).
- Apoya el control de la presión arterial en personas con déficit de potasio.
¿Por qué es importante el potasio si entrenás?
Durante el ejercicio intenso, sobre todo en entrenamientos largos, se pierden minerales como potasio y magnesio a través del sudor. Una baja de potasio puede provocar calambres, debilidad muscular y fatiga. Por eso, el Citrato de Potasio es una opción para quienes necesitan reforzar este mineral.
